Елена * предлагает Вам запомнить сайт «Женский журнал»
Вы хотите запомнить сайт «Женский журнал»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Ножницы

КАК РОВНО ОТРЕЗАТЬ ТКАНЬ

КАК РОВНО ОТРЕЗАТЬ ТКАНЬ

Способ, о котором пойдёт речь, очень простой и требует только внимания и терпения. Таким образом можно отрезать любую ткань точно по прямой линии. Для наглядности этого способа мы использовали кусочек льняной мешковины, так как у этой ткани довольно рыхлая структура и хорошо видно пе…

12 авг, 08:43
0 0
У него было 5 соток земли и большое количество пластиковых бутылок… Увидев его огород, соседи ахнули!

У него было 5 соток земли и большое количество пластиковых бутылок… Увидев его огород, соседи ахнули!

Как замечательно иметь собственный садовый участок. И желательно недалеко от дома. Он служит стабильным источником экологически чистых продуктов, которые можно получить за небольшую сумму денег. Но что если для их выращивания тебе катастрофически не хватает места? Редакция «Так Про…

7 авг, 11:32
+64 2
Подруги удивляются, как ей удается так часто менять гардероб… А секрет кроется именно в этом трюке!

Подруги удивляются, как ей удается так часто менять гардероб… А секрет кроется именно в этом трюке!

Недавно в социальных сетях я наткнулась на одну прекрасную девушку с золотыми руками и неуемной фантазией, которая вдохновила меня пересмотреть свои старые вещи. То что она делает — мотивирует на переделки. Ее зовут Эйприл и теперь она фешен-блогер и модельер. Когда-то все подруги восх…

1 авг, 11:02
+33 8
ПЕТУХ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК

ПЕТУХ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК

МК от Оксаны Абрамовой. Хочу познакомить Вас со своим петушком «Петруней». Ни один двор в селе или деревне, не обходится без этой великолепной птицы. Вот и я сделала себе друга, яркого и величественного хозяина двора! С удовольствием поделюсь с вами этапами его изготовления (за…

30 июл, 21:17
0 0
Выйдя из бассейна, мальчик начал неистово кричать. Мать ужаснулась, когда сняла с него шорты…

Выйдя из бассейна, мальчик начал неистово кричать. Мать ужаснулась, когда сняла с него шорты…

Лето — пора отпусков, отдыха, пляжей и загара. Большинство из нас постарается выбраться куда-то поближе к морю, где можно забыть обо всех заботах и проблемах, подставив свое тело под жаркие лучи солнца. Но иногда неприятности подстерегают нас даже во время отдыха… Британка  …

29 июн, 13:41
0 0
Она поместила пластиковую трубу в контейнер и получила самый шикарный садик из всех, что я видела!

Она поместила пластиковую трубу в контейнер и получила самый шикарный садик из всех, что я видела!

Вертикальная клумба — оригинальный, неприхотливый и удобный вариант украшения палисадника, дачи или приусадебного участка. В числе прочих преимуществ — ее просто сделать и при минимуме затрат она выработает максимум кислорода и красоты! Что выращивать? петуния; пеларгон…

Елена * 3 июн, 08:33
0 0
Она поместила пластиковую трубу в контейнер и получила самый шикарный садик из всех, что я видела!

Она поместила пластиковую трубу в контейнер и получила самый шикарный садик из всех, что я видела!

Вертикальная клумба — оригинальный, неприхотливый и удобный вариант украшения палисадника, дачи или приусадебного участка. В числе прочих преимуществ — ее просто сделать и при минимуме затрат она выработает максимум кислорода и красоты!   Что выращивать?   петуния; п…

3 июн, 07:04
0 0
7 упражнений от варикоза

7 упражнений от варикоза

Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном тем…

Елена * 20 май, 23:18
0 0
Хозяйственные хитрости

Хозяйственные хитрости

ЛАК ДЛЯ НОГТЕЙ Как ни странно, но у лака для ногтей помимо основной есть еще несколько функций. Лаком для ногтей удобно делать пометки. Боитесь на транспортере в аэропорту не опознать свой чемодан? Нарисуйте на ручке ярким лаком пару полосок и такая проблема исчезнет. С помощью лака из л…

Елена * 30 апр, 20:42
+3 0
Полезные советы

Полезные советы

Про фрукты • Не храните бананы вместе с другими фруктами и в одной грозди. Разделите гроздь, и держите бананы отдельно друг от друга. Бананы выделяют газ, который способствует быстрому созреванию фруктов (и других бананов). По отдельности они будут дольше оставаться свежими. • Не кладите…

Елена * 30 апр, 20:40
0 0
Оригинальная идея для дома своими руками: чудесный коврик из старых футболок!

Оригинальная идея для дома своими руками: чудесный коврик из старых футболок!

Теперь твои старые футболки могут обрести вторую, лучшую жизнь! Сделай из них этот красочный коврик — он порадует тебя и пригодится дома, сделать его можно играючи, а старенькие футболки найдутся в шкафу у любого. Великолепная идея для тех, кто любит украшать свой дом приятным хэнд-мэ…

Елена * 17 апр, 07:32
0 0
Это выглядит стильно, но почти ничего не стоит! Вот как сделать модный наряд для твоей собаки.

Это выглядит стильно, но почти ничего не стоит! Вот как сделать модный наряд для твоей собаки.

Сейчас маленькие собаки стали очень популярны. Но с приходом зимы им придется бороться с морозами . Конечно, можно спастись, купив теплую одежду для своего любимца в зоомагазине по завышенной цене. Но ты также можешь просто взять носок и, сделав из него костюм для своей собаки, сэкономить…

Елена * 7 апр, 08:49
+1 0
8 креативных схем для вырезания снежинок. Потрясающие идеи для создания зимней сказки!

8 креативных схем для вырезания снежинок. Потрясающие идеи для создания зимней сказки!

Приближаются новогодние праздники , а это значит, что самое время вспомнить, как вырезать снежинки. Снежинки являются самым быстрым способом создания в доме праздничной атмосферы. Обожаю эти нехитрые бумажные произведения искусства! Для того, чтобы вырезать снежинку , необходимо только…

Елена * 25 мар, 08:32
0 0
Проблемы с осанкой и упражнения, которые помогут их исправить

Проблемы с осанкой и упражнения, которые помогут их исправить

Осанка наглядно показывает, насколько слаженно работают мышцы. Нарушения осанки негативно влияет не только на то, как мы выглядим , но и на наше самочувствие и здоровье. Человек чувствует усталость, мышечную апатию и головную боль, а еще боли в районе шеи. Кроме того, они могут вызвать зап…

Елена * 21 мар, 08:42
0 0
Не выбрасывай пластиковые упаковки, лучше положи их в духовку… Через 3 минуты придешь в изумление!

Не выбрасывай пластиковые упаковки, лучше положи их в духовку… Через 3 минуты придешь в изумление!

Каждая хозяйка стремится к идеальной чистоте и порядку в доме, поэтому все женщины стараются как можно быстрее избавиться от лишнего хлама. Но не нужно быть столь категоричными, например, пластиковые упаковки от продуктов стоит сохранить. Сегодня мы поделимся с тобой секретом создания оч…

Елена * 18 мар, 08:55
+4 0
23 чрезвычайно умных изобретения, в которых ты всегда нуждался! Они сделают жизнь проще.

23 чрезвычайно умных изобретения, в которых ты всегда нуждался! Они сделают жизнь проще.

Каждый год неугомонные изобретатели удивляют нас интересными новинками техники. Так и хочется сразу заполучить придуманные ими удивительные вещицы, ведь созданы они специально для увеличения жизненного комфорта ! В этой статье ты найдешь 23 чрезвычайно умных изобретения , которые быстр…

Елена * 14 мар, 08:52
0 0
Не спеши выбрасывать старые вещи… Возьми клей ПВА, салфетки, лак и сотвори красоту!

Не спеши выбрасывать старые вещи… Возьми клей ПВА, салфетки, лак и сотвори красоту!

Каждый человек мечтает о маленьком чуде. Но что может быть лучше, чем создать его своими руками? Редакция «Так Просто!» поможет тебе ощутить себя чародеем: с помощью простейших приемов ты изменишь старые предметы до неузнаваемости. Многие люди в наши дни увлекаются искусством дек…

Елена * 12 мар, 09:14
+1 1
Хозяйка наклеила несколько полосок скотча на салатницу… Через 5 минут я была приятно удивлена!

Хозяйка наклеила несколько полосок скотча на салатницу… Через 5 минут я была приятно удивлена!

Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, как создать весеннее настроение в собственном доме, когда за окном еще падает снег. Смастерив эти удивительные цветочные композиции, ты быстро забудешь о зимней хандре! Цветочные композиции своими руками Смастери необычную вазу для цвето…

Елена * 7 мар, 07:57
+7 0
Швея разрезала павлопосадский платок… Через 20 минут я была очарована результатом!

Швея разрезала павлопосадский платок… Через 20 минут я была очарована результатом!

Павлопосадский платок — настоящий плацдарм для творчества! Многие мировые дизайнеры, вдохновившись этим элементом одежды, создали целые коллекции в русском стиле. Им присущи незабываемый колорит, яркость и самобытность. Сегодня наша редакция поделится с любимыми читателями секретом созда…

Елена * 1 мар, 09:23
+25 23
Не выбрасывай пластиковые упаковки, лучше положи их в духовку… Через 3 минуты придешь в изумление!

Не выбрасывай пластиковые упаковки, лучше положи их в духовку… Через 3 минуты придешь в изумление!

Каждая хозяйка стремится к идеальной чистоте и порядку в доме, поэтому все женщины стараются как можно быстрее избавиться от лишнего хлама. Но не нужно быть столь категоричными, например, пластиковые упаковки от продуктов стоит сохранить. Сегодня мы поделимся с тобой секретом создания оч…

Елена * 28 фев, 09:42
+389 63
Рукодельница виртуозно разрезала свой старый свитер… Я влюбилась в то, что она с ним сделала!

Рукодельница виртуозно разрезала свой старый свитер… Я влюбилась в то, что она с ним сделала!

 Всегда восхищали люди, которые умеют своими руками превращать что-либо ужасное в прекрасное. Сегодня редакция «Так Просто!» покажет тебе парочку идей, как из старого свитера сделать совершенно новые и практичные вещи.   Такая изношенная вещь есть у каждого. Так что не спеши выбр…

Елена * 26 фев, 10:49
0 0
Не спеши выбрасывать старые вещи… Возьми клей ПВА, салфетки, лак и сотвори красоту!

Не спеши выбрасывать старые вещи… Возьми клей ПВА, салфетки, лак и сотвори красоту!

 Каждый человек мечтает о маленьком чуде. Но что может быть лучше, чем создать его своими руками? Редакция «Так Просто!» поможет тебе ощутить себя чародеем: с помощью простейших приемов ты изменишь старые предметы до неузнаваемости.   Многие люди в наши дни увлекаются искусством…

Елена * 23 фев, 09:07
0 0
Как спасти любимые джинсы: заплатки в «неудобных» местах

Как спасти любимые джинсы: заплатки в «неудобных» местах

 Существует множество способов, с помощью которых можно подарить любимым джинсам “вторую жизнь”. Это и красивые декоративные кожаные накладки, и вышивка, и стильные аппликации. Но зачастую джинсы рвутся в тех местах, где эффектные заплатки будут совершенно неуместны. Как быть? В следующем…

Елена * 22 фев, 05:20
0 0
Список лекарств, которые нужно положить в аптечку, если в доме есть дети! Стоит прислушаться.

Список лекарств, которые нужно положить в аптечку, если в доме есть дети! Стоит прислушаться.

 Домашняя аптечка — важный атрибут каждого жилища. Именно она спасает нас от многих недугов и первой приходит на помощь в любой ситуации. Особенно серьезно к ее наполнению нужно относиться, если в доме есть дети.   Детская аптечка должна содержать все необходимые средства первой…

Елена * 18 фев, 09:57
+8 0
Проблемы с осанкой и упражнения, которые помогут их исправить

Проблемы с осанкой и упражнения, которые помогут их исправить

 Осанка наглядно показывает, насколько слаженно работают мышцы. Нарушения осанки негативно влияет не только на то, как мы выглядим , но и на наше самочувствие и здоровье. Человек чувствует усталость, мышечную апатию и головную боль, а еще боли в районе шеи. Кроме того, они могут вызвать за…

Елена * 16 фев, 08:21
+4 3
То, что делает этот мастер, не поддается описанию. Восхитительный результат!

То, что делает этот мастер, не поддается описанию. Восхитительный результат!

Существует так много необычных методов сделать стрижку своей мечты, что кажется, удивить нас уже нечем. Но не тут-то было! Когда я наткнулся на это видео, то понял, что ошибался. Мастерам салонов красоты ещё есть чем нас удивить!   Ролик был снят в немецком салоне под названием M…

Елена * 6 фев, 08:35
+17 2
САМЫЕ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ БЕДРА

САМЫЕ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ БЕДРА

  1. Упражнение «Лягушка» Ляг на пол или мат лицом вверх, прямые ноги подними вверх. Соедини пятки, а носки разведи в стороны. В этом положении медленно сгибай колени, а затем с напряжением распрямляй. Сделай 3 подхода по 10 повторений, отдых между подходами — 1 мин. 2. …

Елена * 31 янв, 07:39
+37 1
Она закрутила волосы и взяла ножницы… Потрясающий результат!

Она закрутила волосы и взяла ножницы… Потрясающий результат!

 Известный визажист Камила Браво делится с нами секретом создания потрясающей челки в домашних условиях. Если ты не желаешь тратить время на дорогие салоны и парикмахерские, чтобы состричь лишние 2–3 см, — наша статья именно для тебя! КАК ПОДСТРИЧЬ ЧЕЛКУ ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ пенка для …

Елена * 31 янв, 07:38
0 1
Теперь мой вес — 65 кг, а был — 78. Мне удалось невозможное, а всё благодаря этому…

Теперь мой вес — 65 кг, а был — 78. Мне удалось невозможное, а всё благодаря этому…

 Отдыхая на море или плавая в бассейне, можно ощутимо похудеть! Сегодня ты узнаешь о хитром способе мгновенного сжигания калорий. Подумать только: плескаясь в свое удовольствие, обретаешь фигуру, о которой давно мечтала… Вот почему я выбираю занятия аквааэробикой ! Аквааэробика укрепля…

Елена * 30 янв, 08:04
+57 6
Она разрезала старые джинсы на квадраты. То, что получилось, пригодится всем!

Она разрезала старые джинсы на квадраты. То, что получилось, пригодится всем!

    Наконец наступили теплые деньки — самое время для пикников на открытом воздухе. Одним из неотъемлемых атрибутов такого мероприятия является одеяло. Куда же без него?     Кэти, автор блога A Houseful of Handmade, предлагает сшить такое одеяло самостоятельно. Оказыва…

Елена * 30 янв, 08:02
+42 8
Эксперт моды разрезала свой старый бюстгальтер. Результат потрясающий!

Эксперт моды разрезала свой старый бюстгальтер. Результат потрясающий!

    Так называемые »лайвхаки» – это не просто тренд: это ежедневная потребность. Они предполагают следующий сценарий: Вы применяете свою фантазию и немного творчества  – и решаете повседневные проблемы.   Рэй Ли одна из тех, кто выдвигает отличные идеи, полезные для каждой…

Елена * 28 янв, 08:26
+22 20
Любите платья с открытой спиной? Теперь не нужно волноваться о бюстгальтере

Любите платья с открытой спиной? Теперь не нужно волноваться о бюстгальтере

 Платья с открытой спиной всегда в моде. Но вот проблема: приходится покупать специальный бюстгальтер! Очень часто они бывают либо дорогими, либо неудобными настолько, что способны испортить даже самый приятный вечер. Именно поэтому мы решили рассказать, как можно самостоятельно трансформир…

Елена * 29 дек 16, 08:23
0 0
Швея разрезала павлопосадский платок… Через 20 минут я была очарована результатом!

Швея разрезала павлопосадский платок… Через 20 минут я была очарована результатом!

 Павлопосадский платок — настоящий плацдарм для творчества! Многие мировые дизайнеры, вдохновившись этим элементом одежды, создали целые коллекции в русском стиле. Им присущи незабываемый колорит, яркость и самобытность. Сегодня наша редакция поделится с любимыми читателями секретом созда…

Елена * 20 дек 16, 08:05
+74 17
5 упражнений, чтобы животик был всегда плоским.

5 упражнений, чтобы животик был всегда плоским.

  1. Подъем ног лежа Известное и популярное упражнение. Считается, что оно развивает, большей частью, мышцы нижнего пресса, однако, выполняя его с полной амплитудой, вы добиваетесь работы пресса по всей длине. Лягте на спину (разумеется, не на голые доски, но и не на диван – жесткая, не …

Елена * 17 дек 16, 06:33
0 0
5 упражнений, чтобы животик был всегда плоским.

5 упражнений, чтобы животик был всегда плоским.

 1. Подъем ног лежа Известное и популярное упражнение. Считается, что оно развивает, большей частью, мышцы нижнего пресса, однако, выполняя его с полной амплитудой, вы добиваетесь работы пресса по всей длине. Лягте на спину (разумеется, не на голые доски, но и не на диван – жесткая, не п…

Елена * 16 дек 16, 09:08
+30 18
У нее было немного фатина, атласная тесьма и швейная машинка… То, что она смастерила, — фантастика!

У нее было немного фатина, атласная тесьма и швейная машинка… То, что она смастерила, — фантастика!

 В преддверии новогодних праздников родители маленьких детей терзаются вопросом: где взять красивый праздничный костюм ? Сегодня наша редакция поделится мастер-классом, который поможет сшить удивительную юбку-пачку для девочки. Такую юбку можно приспособить ко многим сказочным образам, дос…

Елена * 6 дек 16, 08:20
0 1
То, что делает этот мастер, не поддается описанию. Восхитительный результат!

То, что делает этот мастер, не поддается описанию. Восхитительный результат!

Существует так много необычных методов сделать стрижку своей мечты, что кажется, удивить нас уже нечем. Но не тут-то было! Когда я наткнулся на это видео, то понял, что ошибался. Мастерам салонов красоты ещё есть чем нас удивить!   Ролик был снят в немецком салоне под названием …

Елена * 2 дек 16, 08:05
+69 17
Сумка из старой футболки. Подарите новую жизнь старой вещи!

Сумка из старой футболки. Подарите новую жизнь старой вещи!

 Как вы утилизируете старые футболки? Выбрасываете, отвозите на дачу или превращаете в тряпки? Существует еще один способ дать новую жизнь привычной вещи. Можно сшить из старой футболки… авоську и использовать ее, к примеру, для похода в супермаркет. Красиво и удобно! 1. Приготовим все не…

Елена * 1 дек 16, 07:58
+5 1
Она разрезала старые джинсы на квадраты. То, что получилось, пригодится всем!

Она разрезала старые джинсы на квадраты. То, что получилось, пригодится всем!

  Наконец наступили теплые деньки — самое время для пикников на открытом воздухе. Одним из неотъемлемых атрибутов такого мероприятия является одеяло. Куда же без него?     Кэти, автор блога A Houseful of Handmade, предлагает сшить такое одеяло самостоятельно. Оказывается…

Елена * 20 ноя 16, 08:54
+90 20

Она сделала хвостик, перекинула волосы вперед и взяла ножницы… Получилась отличная стрижка!

 Сколько денег вы оставляете в салоне, чтобы просто сделать прическу чуть более опрятной? Не буду уточнять сумму, но зачастую эта цифра мало чем отличается от полноценной стрижки.   Те, кто носит челку, знают, что мастера не слишком интересует, сколько там сантиметров, а порой и милл…

Елена * 14 ноя 16, 07:05
+6 0

Мастерица сшила 2 лоскутка ткани… То, что у нее получилось, заставило меня достать швейную машину!

 Французская косынка — излюбленный элемент гардероба всех бизнес-леди. Такой изящный аксессуар не только разнообразит наряд, но и защитит шею от осеннего ветра. Сегодня наша редакция поделится с любимыми читателями секретом изготовления необычной французской косынки. Это изделие двухстор…

Елена * 9 ноя 16, 08:51
0 0
Любите платья с открытой спиной? Теперь не нужно волноваться о бюстгальтере

Любите платья с открытой спиной? Теперь не нужно волноваться о бюстгальтере

 Платья с открытой спиной всегда в моде. Но вот проблема: приходится покупать специальный бюстгальтер! Очень часто они бывают либо дорогими, либо неудобными настолько, что способны испортить даже самый приятный вечер. Именно поэтому мы решили рассказать, как можно самостоятельно трансформир…

Елена * 24 сен 16, 07:17
+32 7
5 упражнений, чтобы животик был всегда плоским.

5 упражнений, чтобы животик был всегда плоским.

 1. Подъем ног лежа Известное и популярное упражнение. Считается, что оно развивает, большей частью, мышцы нижнего пресса, однако, выполняя его с полной амплитудой, вы добиваетесь работы пресса по всей длине. Лягте на спину (разумеется, не на голые доски, но и не на диван – жесткая, не п…

Елена * 12 сен 16, 06:01
+17 31
Мама пропитала губку клеем и дала ребенку… До чего же находчиво!

Мама пропитала губку клеем и дала ребенку… До чего же находчиво!

 Мамы и папы, если ваши малыши обожают создавать художественные “шедевры”, то эта подборка советов для вас! Не секрет, что декоративно-прикладное искусство — это отличный способ развития творческих способностей. Но зачастую этот замечательный процесс сопровождается появлением удивительных а…

Елена * 7 сен 16, 07:31
0 0
Как спасти любимые джинсы: заплатки в «неудобных» местах

Как спасти любимые джинсы: заплатки в «неудобных» местах

  Существует множество способов, с помощью которых можно подарить любимым джинсам “вторую жизнь”. Это и красивые декоративные кожаные накладки, и вышивка, и стильные аппликации. Но зачастую джинсы рвутся в тех местах, где эффектные заплатки будут совершенно неуместны. Как быть? В следую…

Елена * 6 сен 16, 06:58
+1 0
Проблемы с осанкой и упражнения, которые помогут их исправить

Проблемы с осанкой и упражнения, которые помогут их исправить

  Осанка наглядно показывает, насколько слаженно работают мышцы. Нарушения осанки негативно влияет не только на то, как мы выглядим , но и на наше самочувствие и здоровье. Человек чувствует усталость, мышечную апатию и головную боль, а еще боли в районе шеи. Кроме того, они могут вызвать…

Елена * 4 сен 16, 08:25
0 0
То, что делает этот мастер, не поддается описанию. Восхитительный результат!

То, что делает этот мастер, не поддается описанию. Восхитительный результат!

      Существует так много необычных методов сделать стрижку своей мечты, что кажется, удивить нас уже нечем. Но не тут-то было! Когда я наткнулся на это видео, то понял, что ошибался. Мастерам салонов красоты ещё есть чем нас удивить!   Ролик был снят в немецком салоне под н…

Елена * 18 авг 16, 07:42
+342 55
Она закрутила волосы и взяла ножницы… Через 3 секунды я был ошеломлен результатом!

Она закрутила волосы и взяла ножницы… Через 3 секунды я был ошеломлен результатом!

Известный визажист Камила Браво делится с нами секретом создания потрясающей челки в домашних условиях. Если ты не желаешь тратить время на дорогие салоны и парикмахерские, чтобы состричь лишние 2–3 см, — наша статья именно для тебя! КАК ПОДСТРИЧЬ ЧЕЛКУ ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ пенка для волос…

Елена * 7 авг 16, 07:28
0 0
САМЫЕ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ БЕДРА

САМЫЕ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ БЕДРА

1. Упражнение «Лягушка» Ляг на пол или мат лицом вверх, прямые ноги подними вверх. Соедини пятки, а носки разведи в стороны. В этом положении медленно сгибай колени, а затем с напряжением распрямляй. Сделай 3 подхода по 10 повторений, отдых между подходами — 1 мин. 2. У…

Елена * 7 авг 16, 07:25
0 0
Теперь мой вес — 65 кг, а был — 78. Мне удалось невозможное, а всё благодаря этому…

Теперь мой вес — 65 кг, а был — 78. Мне удалось невозможное, а всё благодаря этому…

    Отдыхая на море или плавая в бассейне, можно ощутимо похудеть! Сегодня ты узнаешь о хитром способе мгновенного сжигания калорий. Подумать только: плескаясь в свое удовольствие, обретаешь фигуру, о которой давно мечтала… Вот почему я выбираю занятия аквааэробикой ! Аквааэробика ук…

Елена * 6 авг 16, 07:42
0 0
Темы с 1 по 50 | всего: 164
Читать

Последние комментарии

Svetlana Shaburova
A К (k)
Светлана Курценбаум
Клара
как и где оформить льготы?
Клара У кого есть льготы на оплату услуг ЖКХ? И как их оформить
O - RUTEL
ольга Пупкина
Василиса Иванова
Благодарю! Полезные советы.
Василиса Иванова Как сохранить овощи и фрукты методом заморозки Дельные советы!
Лариса Маркеева
Александр Ревенко
Галина Миронова

Поиск по блогу